Benestar emocional: Com adaptar-se als canvis durant la vida universitària

Com sentim, pensem o actuem en el nostre dia a dia? Gaudim d'un benestar psicològic que ens ajuda a afrontar les situacions quotidianes d'estrès?

El proper 2 d'abril, dins les activitats 12(v)14 que es realitzen durant el segon quadrimestre a la Facultat d'Òptica i Optometria de Terrassa, teniu una cita amb la salut emocional.

 Aquest taller -l'objectiu del qual és dotar de les eines necessàries sobre els aspectes que ajudaran a introduir els recursos personals durant l'estada a la UPC i facilitat i cuidar l'estat emocional- està elaborat per un/una terapeuta del Cercle Espiral

El taller consta d'una introducció i suport teòric a càrrec de professionals en l'àmbit de la psicologia, amb un debat amb tots els participants i la pràctica d'algunes de les estratègies facilitades orientades a la consecució dels objectius.

• Data: 2 d'abril de 2025
• Lloc: Sala d'Audicions de la FOOT
• Nivell: Iniciació
• Dates d'inscripció: fins el 27 de març de 2025
• Preu UPC: 0€. Cal inscripció prèvia
• Adreçat a tots els estudiants universitaris de la UPC

Dins el servei d'Esports UPC trobareu totes les activitats i tallers sobre BENESTAR EMOCIONAL.

No hi faltis!